学习保健知识   提高生活质量

学习保健知识   提高生活质量

为提高干部职工的保健意识，摆脱亚健康，集团公司专门聘请山东大学第二医院心血管内科专业教授许荣廷，于5月11日周六上午在集团公司多功能厅做《健康与保健》讲座，集团公司中层以上干部、总部主管和业务骨干共180人参加了此次培训。

许教授从我们日常生活中的饮食、运动、睡眠、心理等方面，指导大家做好合理饮食、有氧运动和心理保健；此外，许教授还从平衡心理状态，调整自身情绪方面，达到体动心静的状态，以健康为目标，提高我们的生活质量和工作效率。

（人力资源部）